Minot Daily News опубликовала список двенадцати самых полезных для здоровья продуктов, обладающих при этом низкой калорийностью. Список был составлен известным в США диетологом и специалистом по питанию, доктором Конни Гуттерсен (Connie Guttersen), автором так называемой диеты «Новая Сонома» (New Sonoma Diet). В этот список входят: миндаль, бобы, болгарский перец, черника, брокколи, цитрусовые, виноград, оливковое масло первого отжима, шпинат, клубника, помидоры и цельные зерновые. Согласно мнению доктора Гуттерсен, потребление только одних этих продуктов поможет сбросить лишние килограммы и попутно оздоровить организм за считанные недели. Диета «Новая Сонома» уже приобрела достаточно широкую популярность в США и за ее пределами.
TOP-12 самых полезных для здоровья продуктов
TOP-5 туристических направлений для любителей шоколада
Путешествие по живописным странам — уже само по себе удовольствие, но поездка может оказаться еще приятнее, если добавить к ней привкус шоколада. Предлагаем вашему вниманию пять вариантов европейских направлений для настоящего любителя шоколадных приключений.
Фестиваль «Еврошоколад» — Перуджа, Италия
Приезжайте в Перуджу, чтобы понять шоколадную традицию Италии в ее широте и многообразии. Ежегодный фестиваль «Еврошоколад» в историческом центре города, который, как ожидается, будет проходить в этом году с 14 по 23 октября, представит шоколадную пасту, шоколадную салями и другие причудливые творения от поваров и кондитеров. «Это — рай для любителей шоколада», — как обещает реклама. — «Здесь осуществляются даже самые смелые шоколадные желания». Вы также можете полюбоваться огромными, съедобными скульптурами, вырезанными из шоколадных блоков. Не так давно на фестивале была представлена шоколадная игла, выполненная почти из 8 тыс. фунтов сладкого материала. Однако посетители довольствовались шоколадной стружкой, полученной при создании скульптур. Перуджа также является родиной компании «Perugina», производителя Baci chocolates. В нескольких минутах езды от центра города находится Дом шоколада. Здесь вы сможете прогуляться по музею Perugina и ароматному заводу, где производится сладкая продукция. Здесь же находится отель Continue reading
TOP-10 стран, кухни которых продлевают жизнь
Японская кухня
Журнал Forbes обнародовал десять стран, кулинарная традиция которых способствует поддержанию хорошей формы и долголетию.
Самой здоровой издание признало кухню Японии.В этой стране ожирением страдают только 1,5% нации, в то время как средний возраст жизни составляет 82 года.
Национальная кулинария широко использует все виды капусты — от листовой до брокколи — прекрасно дополняемые рыбой и блюдами из сои. Главным источником углеводов является богатая микроэлементами лапша из гречневой муки. Вероятно, не последнюю роль играет и то, что у японцев не принято есть «до отвала», а лучше завершить трапезу при наполнении желудка на 80%.
На второй строчке рейтинга здоровой пищи — кухня Сингапура, страны, где средний срок жизни составляет, как и в Японии, 82 года при 1,8% тучных людей. Хотя основу питания составляет рис, в меню включается достаточно много овощей и рыбы. Мясо здесь не часто подается к столу. А потребность в сладостях местные жители обычно утоляют тропическими фруктами или низкокалорийными десертами на основе плодов.
TOP-10 заповедей ночного вождения автомобиля
Статистика свидетельствует, что риск попасть в аварию на дороге ночью примерно в два раза выше, чем днем. Чтобы избежать попадания в ДТП в темное время суток, следует придерживаться следующих правил.
Десять заповедей ночной езды:
1.Фары. Если автомобиль не имеет автоматической регулировки фар или «умной» подвески, следящей за положением кузова над дорогой, перед ночной поездкой отрегулируйте свет самостоятельно. При одном пассажире на заднем диване, поставьте регулятор гидрокорректора на цифру «1». Если там устроились двое — на «2». При загруженном багажнике выставляете «3».
Не слепите водителей попутных автомобилей через зеркала. Выключайте дальний свет, когда садитесь на хвост какой-нибудь машине.
2. Ветровое стекло. Раз в месяц мойте его до хрустальной чистоты с обеих сторон, масляные разводы и легкий налет грязи, абсолютно невидимые днем, ночью преломляют свет встречных машин в слепящие «туманности».
TOP-10 самых странных отелей мира
Газета Independent составила список десяти самых странных отелей мира.
На первом месте оказался отель Integratron в Калифорнии. Отель построен в форме НЛО и рассчитан на 30 постояльцев.
Отель Integratron в Калифорнии
TOP-10 тайн Советского Союза
Почти 20 лет прошло, как перестал существовать некогда могучий Советский Союз, а его тайны и загадки по-прежнему будоражат умы людей. Многое еще сокрыто в архивах КГБ (сейчас ФСБ) и Минобороны, некоторые страницы истории некогда великой империи остаются девственно чистыми, с грифом «Совершенно секретно».
Исследователи современности не перестают писать книги со все новыми подробностями и деталями жизни СССР, время от времени в печать выходят воспоминания бывших разведчиков, чиновников той эпохи. Американский журнал Foreign Policy предложил читателям свой рейтинг загадок Советского Союза, которые еще ждут своих отгадок.
Где золото партии?
Речь идет о золотовалютных запасах Коммунистической партии, которые исчисляются миллиардами долларов. Есть версия, что после распада Советского Союза средства осели на зарубежных счетах. В свое время Егор Гайдар, будучи на посту премьер-министра у Бориса Ельцина, обращался в детективное агентство Kroll Associates, но безрезультатно.
Был ли в Советском Союзе так называемый «ядерный чемоданчик», портативное ядерное оружие?
Спекуляций на эту тему предостаточно, но доказательств как не было, так и нет. В 1997 году генерал Александр Лебедь поведал о якобы ста таких «чемоданчиков», правда, половина из них куда-то «потерялась». Однако словам генерала вряд ли стоит доверять, тем более что многие, в том числе в Минобороны, опровергли его заявление. Как предположили в Continue reading